Статьи

Главный танцпол » Статьи » Образовательные

Сколько калорий сжигается при танце
Как вы думаете, сколько калорий сжигается при танце? 100, 200 или в два раза больше? Каков эквивалент этих потерь: может быть целый съеденный ужин, или всего лишь небольшое яблоко на ланч. О различных видах занятий, и о том, сколько же килокалорий вы теряете на одном занятии, читайте далее.


Сколько калорий сжигается при разных видах танца?
 
Оказывается, не только аэробика и силовые нагрузки помогают быстро сбросить вес и набрать такую желанную мышечную массу. Всем известные и горячо любимые танцы также помогают нам стать стройными и привлекательными, и наконец, обрести фигуру своей мечты. Итак, сколько калорий сжигается при танце.
 
- На первом месте, как не странно, занятие балетом. С помощью различных классических па, вы сможете сжечь около 750 калорий.
 
- Второе место занимает Hip-Hop – 465 калорий.
 
- Третье место за дискотекой – 394 калории за вольные и не всегда красивые движения.
 
- Замыкает наш рейтинг – быстрые бальные танцы. С их помощью вы с легкостью избавитесь от 378 калорий.

На чем остановить свой выбор?
 
- Для солидных девушек и женщин прекрасно подойдут классические танцы. Именно они помогут не только сбрасывать заветные калории, но сформируют правильную осанку, придадут особой грации и изящности походки.
 
- Для любителей знойных вечеринок и горячих страстей идеальным вариантом будут латиноамериканские танцы. Здесь вы можете выплеснуть все эмоции наружу, поднять настроение и просто закружится в сумасшедшем ритме.
 
- Настоящими женственными богинями можно почувствовать себя после занятий стрип-пластикой и танцами живота. Настоящее искусство соблазнение в его первозданном, чистом виде поможет завоевать любимого мужчину.


Источник: http://izum.ua/
Категория: Образовательные | Добавил: AlexKjuneberg (09 Ноябрь 2013)
Просмотров: 9621 | Теги: бальные, балет, классические, Hip-hop, образовательное, стрит, танцы, калории | Рейтинг: 0.0/ 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Реклама

Присоединяйтесь к нам

Новое видео

Myway Dance Wear Shop - New Hoodie
Dance2sense: Teaser - Fifth Harmony Ty Dolla Sign - Work From Home - Valera Skripka
Dance2sense: Teaser - SPZRKT - Blind Man - Nastya Munich
Dance2sense: Teaser - ZAYN - Mind Of Mine - Polina Ivaniuk
A$AP Ferg–Strive (Feat. Missy Elliot) | House Choreography by Nastya Esipova | D.side danc
Rihanna - What's My Name | Choreography by Olga Zholkevska | D.side dance studio
Tinashe – Cold Sweat | Choreography by Nika Gunko | D.Side Dance Studio
Bricc Baby ft Lil Durk - Chicc 4 Yo Chicc | Choreography by Yana Tsibulskaya | D.side danc
Joe Hertz –At Your Touch | Jazz Pop Choreography by Natasha Iurchenko | D.side dance studi
Монатик - Кружит | DanceSing I'm Ukrainian Creative | D.side dance studio